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你衡量气血好的标准，其实是错的. |
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发布日期：2024-11-04 12:34 点击次数：161 |
🌷不是说所有人啊，但是最起码大部分人不知道我将要说的这几种情况并不代表你身体好，反而是身体不好的表现.因为气血好不好其实还是因人而异的，不像西医的科学一样，所有人一个标准.
🌷每天💩就代表肠道没问题是错的.
经常有粉丝说我觉得我💩还可以，每天都有上.这种叫做，他觉得自己💩正常，但是你仔细一问，这里面很多都有💩不成形的情况，虽然每天都上，但是每天都不排出去一部分本应该变成津液的水分（所以不成形），阳气不足长此以往这个人气血就会不足，但是有一部分人却不觉得这个有问题，只认为每天都有就是正常.
🌷姨妈每个月都正常.
很多人都不知道🌙经的正常天数应该是多少天，在中医来说月亮的每一次阴晴圆缺是28天，所以我们说的怀胎十月也是按照28天一个月计算，280天为预产期.所以如果你的🌙经每28-30天一次属于正常时间.但是如果你每次来每次都不舒服，尤其是🌙经过后，这代表🌙经对你是消耗，如果你经过调理月经有所延长或者量少并不是坏事，这属于身体的一种自救，把消耗减少到最少，血充足一些之后时间和量才能慢慢恢复过来，但这个过程需要时间.所以每月来每月量多并不一定气血好，如果你过后很虚，说明这是一种消耗.
🌷食欲很好.
这一点胃强脾弱的最有发言权，他平时食欲都挺好，吃的也不少，但是就是比别人虚，按正常来说食欲好吃得好本应该气血充足，但是总是有气无力，这类人血热，胃里有阴不足，吃了东西并没有完全吸收，所谓的食欲好其实也是一种自救，想通过食物吸收气血，奈何身体太热，消化过快也不是好事儿.
🌷胖瘦的问题.
很多人总觉得自己胖，稍微长一点肉就很焦虑，事实上一个胖点的人恰恰是身体有可以转化的水液，瘦人调理就相对更难.我们经常说“吃饱了才有力气减肥.”在中医里是非常有道理的.我们调理身体的目的也是为了更好的吸收食物，你本来气血差在控制饭量的话可能水湿会更重，没有力气排出去，反而加重肥胖.只有好好吃饭身体有了气血才能把多余的水分循环出去，而这才是减肥的秘籍.很多人都做错了.瘦人想变胖的话当然也是一样，不要过度的营养自己，越吃身体越热，越热越瘦.只要正常吃饭，不吃撑，吃的简单易消化可能才能真正的吸收变胖哦.
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